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消炎 的“高手”公布,敞开吃,冲走炎症,前列

说起前列腺疾病,相信大多数男性对前列腺炎并不陌生,因为这是男人比较高发的一种身体问题,虽然不会危及到生命的,但它伴随的一些症状,比如尿频、尿急、尿痛、尿不尽等,都会对男人的身心造成很大的影响,所以男性日常一定要注意保养好前列腺。
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  男人身体若有这5个症状,需要警惕前列腺炎:
  1.小便方面:尿频、尿急、尿痛;
  2.尿道方面:尿道口有“滴白”,尿液流过尿道干净到灼烧的疼痛感;
  3.生殖系统方面:对“亲密事”不感兴趣,时间短,出现疼痛;
  4.精神状态:精神状态差,注意力不集中,整天没有精神;
  5.局部出席那疼痛:腹部、会阴、腰部、大腿内侧等疼痛;
 
  消炎的“高手”公布,不是番茄,男人若敞开吃,冲走炎症,前列腺愈发强壮
  番茄主要含有的成分,像番茄红素等,可这是一种抗氧化物质,可以起到预防前列腺癌,缓解前列腺炎有一定的作用,但这并不是说吃番茄就可以治愈炎症,只是说能起到一定的消炎作用,消除前列腺炎真正的“高手”还得是锌元素。
  锌被称为“男人得生命之花”,不管是小蝌蚪得生成活动,还是前列腺液都与它息息相关,尤其是对前列腺来说,锌是非常重要的,可以拦截细菌,保护前列腺的健康。据有关数据表明,患有前列腺炎的男人,体内锌含量普遍低于正常男性,这也是为什么前列腺总是会复发的原因。
  所以有前列腺的男人可以多吃锌,比如可以多吃富含锌的食物,比如牡蛎、瘦牛羊肉、蛋黄、猪肝、花生、芝麻、核桃等等,这些食物中锌含量都是比较丰富的,日常可以多吃。
  除此之外,男人坚持做好2件事,告别炎症,前列腺很强壮
  1.坚持健康的生活习惯
  但这并不是说只靠饮食就可以完全改善的,如果日常生活中的一些坏习惯不改掉,依然很容易患上前列腺炎,比如说久坐、憋尿、烟酒不忌等,这些坏毛病一定要改掉,多站起来走走,多做些有利于下肢的运动,像慢跑、深蹲、快走等,都是有利于前列腺健康的。
 
  2.保持每天喝水
  此外,有前列腺炎的男人一定要多喝水,一来喝水多可以稀释尿液,缓解尿液流经尿道的疼痛,再一个,多喝水多排尿,也可以清除一些细菌,帮助清洁尿道口。

 

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